SVZAWA

SportFit binnen Purmerend

SportFit binnen Purmerend

SportFit binnen is voor iedereen, beginner of gevorderde. Een gevarieerde, dynamische allround training met muziek om de algehele lichamelijke conditie op peil te brengen en de spieren te versterken. Het is een training waarin aspecten als lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid aan bod komen. De training bestaat uit bootcampoefeningen, afgewisseld met lesdelen aerobics, step, body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes, weerstandsbanden-slides en springtouwtjes. Er wordt bovendien aandacht gegeven aan valtraining, opstaan en evenwicht. In de les kunt u altijd op eigen niveau trainen. De training wordt afgesloten met ontspannings- en rekoefeningen. Na de training is er de mogelijkheid om te douchen.

Locatie, tijd en kosten

SportFit binnen wordt gehouden op:

Dag:
Donderdagavond van 20.00-21.00 uur

Locatie:
In
de sportzaal van OBS de Koempoelan, Gangeslaan 59, te Purmerend.

Start training:
De training start op 3 oktober 2024 en duurt tot en met 27 maart 2025. Totaal zijn dat 25 lessen.

Kosten
Tarief: 111

Wilt u zelf eens ervaren hoe het is om te trainen, vraag dan vrijblijvend een gratis proefles aan. Meld u aan zodat de trainer op de hoogte is van uw komst.

De trainers Kostadin en Martin vragen de deelnemers:

Locatie SportFit binnen