Samen stevigwandelenbuiten in de prachtigenatuur van het recreatiegebied Het Twiske is motiverendenstimulerend. Met de gediplomeerdeenenthousiaste trainer werkenaan het vergroten van de algehelelichamelijkeconditie met eengevarieerde training. Het zijn balansoefeningen, kracht-, coördinatie– en cognitieve oefeningen. Regelmatigzijn het bootcampoefeningen of wordt er een circuit met muziek gedaan, vaak met gebruik van sportattributen. Ook wordt er dankbaar gebruikgemaakt van de trimbaan in Het Twiske met diverse sporttoestellen. Er zijngeen prestatie eisenen er wordtrekeninggehoudenmet verschillen in niveau.
Naast de training zijn de socialeaspecten net zo belangrijk. Ontspanning, samen trainen, samen plezier enna afloop koffie/thee drinken in Bar Breakpoint van Tennis & Padel ’t Twiske.
Locatie, tijd en kosten
SportFit wandelen is elke zaterdagochtend van 9.15 -10.15 uur. Deze training start in september en wordt, verdeeld over twee seizoenen van 20 lessen, tot eind juni gegeven. Tarief per seizoen €79.
Wilt u zelf eens ervaren hoe het is om te trainen, vraag dan vrijblijvend een gratis proefles aan! Meld u aan zodat de trainer op de hoogte is van uw komst.