SVZAWA

SportFit hardlopen

SportFit hardlopen

Samen in een hardloopgroep hardlopen buiten in de prachtige natuur van het recreatiegebied Het Twiske is motiverend en stimulerend. Met de gediplomeerde en enthousiaste trainer werken aan het vergroten van uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie. Het hardlopen gaat volgens een verantwoorde opbouw van kilometers en tempo en wordt afgewisseld met veelal bootcampoefeningen en soms de Coopertest. Er wordt ook dankbaar gebruik gemaakt van de trimbaan in Het Twiske met diverse sporttoestellen. Er zijn geen prestatie eisen en er wordt rekening gehouden met verschillen in niveau.

Sommige van de deelnemers trainen ook voor de Dam tot Damloop en andere hardloopevenementen.  

Naast de training zijn de sociale aspecten net zo belangrijk. Ontspanning, samen trainen, samen plezier en na afloop koffie/thee drinken in Bar Breakpoint van Tennis & Padel ’t Twiske.

Locatie, tijd en kosten

SportFit hardlopen is elke zaterdagochtend van 09.15-10.15 uur. Deze training start in september en wordt, verdeeld over twee seizoenen van elk 20 lessen, tot eind juni gegeven. Tarief per seizoen 79.

Wilt u zelf eens ervaren hoe het is om te trainen, vraag dan vrijblijvend een gratis proefles aan! Meld u aan zodat de trainer op de hoogte is van uw komst.

Locatie SportFit hardlopen