Wat je leeftijd ook is, sporten blijft belangrijk voor je gezondheid. Iedere woensdagmorgen kun je meedoen met de Wandelfitness. We starten vanaf het parkeerterrein bij de tennisvereniging Tennis & Padel ’t Twiske in Oostzaan (Twiskeweg) om 9.30 uur. Tegen 10.45 uur zijn we weer terug en drinken we samen thee/koffie in Bar Breakpoint.

De algehele conditie verbeteren doen we door te wandelen in verschillende tempo’s en onderweg met spierversterkende oefeningen. We gebruiken hiervoor o.a. een brugleuning, een fietsenrek, de speeltuin en/of de dynaband (elastiek). We zijn een sportieve en vrolijke groep van zo’n 12 mensen. Ongeacht het weer zijn we er iedere woensdagmorgen. Doe eens mee met ons!